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Beetroot Benefits

Beetroot, also known simply as the beet, has been gaining in popularity as a new super food due to recent studies claiming that beets and beetroot juice can improve athletic performance, lower blood pressure and increase blood flow.

चुकन्दर के हैरान कर देने वाले फायदे

क्या आपकी थाली में सलाद के साथ चुकन्दर है? यदि नहीं तो फिर देर किस बात की। अपनी थाली में इसे तुरन्त जोड़ लीजिए । गहरे लाल बैंगनी रंग और लौह तत्व के साथ-साथ चुकन्दर में विटामिंस भी भरपूर पाए जाते हैं। इसके रोज़ाना सेवन से हमारे शरीर के लिये …

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