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Hindi Health Tips

चुकन्दर के हैरान कर देने वाले फायदे

क्या आपकी थाली में सलाद के साथ चुकन्दर है? यदि नहीं तो फिर देर किस बात की। अपनी थाली में इसे तुरन्त जोड़ लीजिए । गहरे लाल बैंगनी रंग और लौह तत्व के साथ-साथ चुकन्दर में विटामिंस भी भरपूर पाए जाते हैं। इसके रोज़ाना सेवन से हमारे शरीर के लिये …

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जाने क्यों है पाचन तंत्र महत्वपूर्ण – डॉ. आर.के. अग्रवाल

पाचन क्रिया वह प्रक्रिया है जिसके द्वारा भोजन को ऐसे रूप में तोड़ा जाता है जिससे वो हमारे शरीर में रक्त प्रणाली द्वारा अवशोषित हो सके और हमारे शरीर को पोषण व ऊर्जा प्रदान करने के लिए कोशिकाओं तक अवशोषित को पहुचाया जाये। यह पूरी प्रक्रिया मुख से शुरू होती …

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जानें क्यों नीबू आपके स्वास्थ्य के लिए है फायदेमंद

नीबू पानी अम्लीय, कठोर व खट्टा होता है। हमारे स्वास्थ के लिए इसके कई सारे लाभ हैं जैसे वजन को घटाने के लिए, त्वाचा की रक्षा, पाचन क्रिया को दुरस्त करना, कब्ज़ में आराम, आखों की सुरक्षा, स्कर्वी, बवासीर (पाईल्स), अल्सर, स्वाद को सही करना, मसूड़ों की देखभाल व मूत्र …

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जानें पित्ताशय की पथरी के लक्षण | hindi.ssohmstones.com

गाल ब्लेडर स्टोन रिमूवल दिन (35वे दिन ) के बारे में विशेष सूचनाये

पथरी के लक्षण कई बार पथरी के प्रकार पर आधारित होती है। वैसे तो पित्ताशय कि पथरी के लक्षण आम ही होते हैं। ज्यादातर पित्ताशय की पथरी के लक्षण आपके पेट के उपरी हिस्से में दर्द से शुरू होते हैं। या उपर सीधी तरफ या मध्य में भी दर्द हो …

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जानें खीरा (ककड़ी) के बेशकीमती फायदे, वजन घटाने और त्वचा के लिए भी लाभकारी।

खीरा हमारे शरीर के लिए बहुत ही पौष्टिक और हेल्थी होता है। ये आपके शरीर में विटामिन को बढ़ाता है और जमें हुए कारकों को सक्रिय करने के लिए विटामिन को प्रोत्साहित करता है जो कि रक्त के थक्का बनाने में मदद करते हैं। खीरा रक्त का थक्का बनाने की …

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जाने क्यों है ! नवरात्री का व्रत या उपवास आपकी सेहत के लिए ख़ास

हेलो दोस्तों आप सभी को चैत्र नवरात्रि की ढ़ेरों शुभकामनाएं। आज की टिप्स आपके लिए बहुत ख़ास है क्योंकि ये भक्ति का माहौल है और जब बात भक्ति की हो तो व्रत या उपवास शब्द का आना भी स्वभाविक है। नवरात्रे में देवी दुर्गा की पूजा उपासना हिन्दू धर्म के …

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जाने कैसे जूस पीने से घटता है आपका वजन और होते है आप हैल्थी।

यदि आप स्वस्थ और लम्बा जीवन जीना चाहते हैं तो रोज़ाना जूस का सेवन करें।  फल और सबजियों में रोगप्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने वाले  प्राकृतिक न्यूट्रीयंट्स (पोषक तत्व) पाये जाते हैं। जूस आपकी हेल्थ के लिए बहुत ही लाभकारी होता है। वजन घटाने के लिए संकल्प या दृढ़ निश्चय की …

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प्रोस्टेट ग्रंथी के बढ़े होने के लक्षण, कारण और इलाज : डॉ. आर.के. अग्रवाल

प्रोस्टेट ग्रंथी अखरोट के आकार की होती है जो आदमी के मूत्राशय और मूत्रमार्ग के चारों ओर होती है। प्रौस्टेट ग्रंथी पुरुष की प्रजनन प्रणाली का एक हिस्सा होता है इसका मुख्य कार्य क्षारीय तरल (alkaline fluid) को बचाना होता है जो कि वीर्य बनाने में सहायक होता है, वीर्य …

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हेल्थी डाईट जरूरी ही नहीं बल्कि अनिवार्य है – जाने क्यों ? ” डॉ आर के अग्रवाल “

Healthy Diet

आज की जनरेशन ने खुद को जंक फूड पर निर्भर कर लिया है। अधिक से अधिक फैटी (बसा युक्त) भोजन कई तरह की बीमारियों पैदा कर सकता है और आपके स्वस्थ जीवन को असंतुलित कर सकता है। जानें क्यों स्वस्थ जीवन के लिए सही आहार (डाईट) और जीवन शैली (लाईफ …

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