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जाने क्यों है ! नवरात्री का व्रत या उपवास आपकी सेहत के लिए ख़ास

हेलो दोस्तों आप सभी को चैत्र नवरात्रि की ढ़ेरों शुभकामनाएं। आज की टिप्स आपके लिए बहुत ख़ास है क्योंकि ये भक्ति का माहौल है और जब बात भक्ति की हो तो व्रत या उपवास शब्द का आना भी स्वभाविक है। नवरात्रे में देवी दुर्गा की पूजा उपासना हिन्दू धर्म के …

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Simple Diet and tips to get rid of Belly fat for women and men

Simple Diet and tips to get rid of Belly fat for women and men

With the fast-paced lifestyle and multi-tasking becoming a routine, dependability on packaged food and lack of exercise has almost become a norm. Simple Diet and Tips can help everyone. More and more people today are giving up on exercise, either due to lack of time or other reasons. While this …

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जाने कैसे जूस पीने से घटता है आपका वजन और होते है आप हैल्थी।

यदि आप स्वस्थ और लम्बा जीवन जीना चाहते हैं तो रोज़ाना जूस का सेवन करें।  फल और सबजियों में रोगप्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने वाले  प्राकृतिक न्यूट्रीयंट्स (पोषक तत्व) पाये जाते हैं। जूस आपकी हेल्थ के लिए बहुत ही लाभकारी होता है। वजन घटाने के लिए संकल्प या दृढ़ निश्चय की …

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