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जानें क्यों नीबू आपके स्वास्थ्य के लिए है फायदेमंद

नीबू पानी अम्लीय, कठोर व खट्टा होता है। हमारे स्वास्थ के लिए इसके कई सारे लाभ हैं जैसे वजन को घटाने के लिए, त्वाचा की रक्षा, पाचन क्रिया को दुरस्त करना, कब्ज़ में आराम, आखों की सुरक्षा, स्कर्वी, बवासीर (पाईल्स), अल्सर, स्वाद को सही करना, मसूड़ों की देखभाल व मूत्र …

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जानें क्या है गर्मियों के लिए हेल्थी डाइट।

चलों जानते हैं कि इन गर्मियों में आप अपने खाने के साथ क्या स्पेशल जोड़ सकते हैं जो आपको और आपको परिवार को रखेगा स्वस्थ और सुरक्षित। आहार विशेषज्ञ (डाइटीशीयन) और और फैमिली डॉक्टर हमेशा हमसे कहते हैं कि अपने खाने में ताजा, स्वादिष्ट और स्वस्थ भोजन को प्रचुर मात्रा …

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जानें खीरा (ककड़ी) के बेशकीमती फायदे, वजन घटाने और त्वचा के लिए भी लाभकारी।

खीरा हमारे शरीर के लिए बहुत ही पौष्टिक और हेल्थी होता है। ये आपके शरीर में विटामिन को बढ़ाता है और जमें हुए कारकों को सक्रिय करने के लिए विटामिन को प्रोत्साहित करता है जो कि रक्त के थक्का बनाने में मदद करते हैं। खीरा रक्त का थक्का बनाने की …

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Watermelon Benefits – तरबूज से आपनी त्वचा को रखें स्वस्थ और घटाएं वजन।

Watermelon Benefits

यह कोई आश्चर्यजनक बात नहीं बल्कि मजेदार तथ्य है कि तरबूज [ Watermelon Benefits ] में 91 % से ज्यादा पानी होता है। यदि आप वजन घटाने का सोच रहें हैं तो (Also drinks water) पानी ज्यादा पीना शुरू कर दें। एक शोध में पाया गया कि यदि भोजन करने से …

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रास्पबेरी (रसभरी) हो सकती है आपकी त्वचा, स्वास्थ और वजन घटाने के लिए फायदेमंद

रसभरी ना सिर्फ खाने में ही अच्छी होती है बल्कि इसमें पाये जानें  वाले न्यूट्रियन्स (पोषक तत्व) आपकी हेल्थ के लिए होते हैं बहुत ही फायदेमंद। रसभरी विटामिन,फाइबर और फाईटो-कैमीकल तत्वों से भरी होती है जो आपके स्वास्थ के लिए बहुत ही लाभकारी होते हैं। रसभरी कई प्रकार के रंगो …

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जाने कैसे जूस पीने से घटता है आपका वजन और होते है आप हैल्थी।

यदि आप स्वस्थ और लम्बा जीवन जीना चाहते हैं तो रोज़ाना जूस का सेवन करें।  फल और सबजियों में रोगप्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने वाले  प्राकृतिक न्यूट्रीयंट्स (पोषक तत्व) पाये जाते हैं। जूस आपकी हेल्थ के लिए बहुत ही लाभकारी होता है। वजन घटाने के लिए संकल्प या दृढ़ निश्चय की …

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Stomach Pain, Ulcers, Bloating, Gas guaranteed solution in hindi

Visit this link for more information about Bowel Cleanse – http://goo.gl/9hYo4P Today Dr R K Aggarwal will enlighten the topic of Stomach Problems. Dr R K Aggarwal says everyone not just the older generation but even the youth of today are facing Stomach related problems. Even the children’s now a days …

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Raspberries benefits for Skin, Weight loss and in Pregnancy

A raspberry is an edible, delicious fruit, which is available in several colors. Raspberries have two distinct varieties: boysenberries and loganberries. Also, red raspberries are widely popular. The berries enhance the taste of cakes and desserts. You may preserve the berries as jelly and jam. One of the most fascinating …

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